☆ よく噛む話 ☆

今日、サクランボルームさん～メロンルームさんまでを対象に、“よく噛む話”についてお話をしました。
皆、日ごろお家の人や、保育者から『よく噛みなさい！』と言われているはず・・・。
少し難しいお話でしたが、みんな真剣に、時には楽しく聞いてくれました。

キーワードは、『ひ・と・が・す・き』の五文字。
ひは、肥満にならない。
とは、糖尿病を防ぐ。
がは、がんを防ぐ。
すは、ストレス発散！！
きは、記憶力アップ！



分かりやすいように話しましたが、どれくらい覚えてくれているでしょう・・・？

そして、皆がもっともっと噛んでみよう！という気持ちになれるように、実際食べ物の咀嚼音を聞いてもらいました！
リンゴの音や、きゅうりの音、おせんべいの音・・・硬いものほど音がすごいんだよ！と聞いて、皆目がキラキラでしたよ



丁度いい、噛む回数は30回。

お家でも色んなものを楽しく噛んで、良い歯、良い体作りをしてみましょう！！